Sunday, July 5, 2015

smoothie - blueberry,plum,fig (heidelbeere,pflaume,feige)







ingredients (zutaten)


- 125g blueberries (heidelbeeren)

- 4 plums (pflaumen)

- 2 fresh figs (feigen)


directions (anleitung)


- blend all ingredients in a high speed blender 
  (alle zutaten in einem hochleistungsmixer pürieren)

- add water or ice cubes for a thinner consistency
  (wasser oder eiswürfel für eine flüssigere konsistenz hinzufügen)



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