Wednesday, September 14, 2016

superfood smoothies - coconut,banana,peanut butter(kokos,banane,erdnussbutter)









ingredients (zutaten)


- 1 small banana (kleine banane)

- 150ml coconut milk (kokosmilch)

- 2 tablespoon coconut/soy yogurt (soja/kokosjoghurt)

- 1 tablespoon peanut butter (erdnussbutter)

- 1 tesaspoon agave syrup (agavedicksaft) 


directions (anleitung)


- mash the banana with a fork
  (die banane mit eine gabel zerdrücken)

- place all ingredients in a food processor
  (alle zutaten in einen mixer geben)

- pulse until all ingredients are smooth
  (pürieren bis eine geschmeidige masse entsteht)

- enjoy
  (geniessen)


original recipe (originalrezept)


http://eatsmarter.de/rezepte/kokos-bananen-smoothie

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