energy balls - avocado,almond,carob (avocado,mandel,carob)

ingredients (zutaten)

- 1 avocado (avocado)

- 1/2 cup almonds (mandeln)

- 1 cup gluten-free oats (glutenfreie haferflocken)

- 7-8 dates (datteln)

- 1 tablespoon rice syrup (esslöffel reissirup)

- 2 teaspoon coconut sugar (teelöffel kokosblütenzucker)

 

directions (anleitung)

 

- blend almonds to powder
  (mandeln pulversieren)

- add chopped dates
  (gehackte datteln hinzufügen)

- add mashed avocado, oats, rice syrup and sugar
  (zerdrückte avocado, haferflocken, reissirup, zucker hinzufügen)

- blend everything well
  (alles gut mit einander im mixer vermischen)

- form small balls
  (kleine kugeln formen)

- enjoy
  (geniessen)

originial recipe (original rezept)

 

http://www.jopreetskitchen.com/2015/01/oats-avocado-nuts-balls-no-bake-energy.html