superfood smoothie - blackberry,blueberry, pomegranate,aronia(brombeer,heidelbeer,granatapfel,aronia)

ingredients (zutaten)

- 250g blackberries (brombeeren)

- 125g blueberries (heidelbeeren)

- 2 tablespoons pomegranate seeds (granatapfelkerne)
        

- 1 tablespoon dried aronia berries (aroniabeeren)

direction (anleitung)

- keep a handful of pomegranate seeds and aronia berries aside

  (je eine hand voll granatapfelkerne und aronias zur seite legen)

- place all other ingredients into your mixer

  (die restlichen zutaten in den mixer geben)

- blend until smooth

  (zu einer cremigen masse pürieren)

- add water if a thinner consistency is required

  (etwas wasser hinzugeben für eine flüssigere konsistenz)

- enjoy
  (geniessen)